Trening W04D10
Sobota, 28 marca 2015
· Komentarze(2)
Kategoria Trening
Uczestnicy 
Przejazd na Ślężę w celu treningowym oraz obejrzenia rowerów Enduro na odbywającym się w okolicy inauguracji sezonu Enduro. Przy okazji obejrzenie nowego Strive
Naszych "wariatów" uczestniczących w jeździe po Masywie Ślęży nie spotkaliśmy,choć był taki plan. Pogoda mocno pokrzyżowała plany - padało i było dość zimno.
Trening - dojazd polegał na walce z bardzo mocnym i kręcącym wiatrem przez co tętno przeważało na poziomie około 80% HRmax. Trzy mocne podjazdy na Sadów do Przełęczy Tąpadła podzielone na trzy etapy (podjazd w strefie 2, kadencja poniżej 70 obr/min, mocny podjazd). Rozjazd do Suliczkowiczek a poźniej powrót w tlenie (wiatr już bardziej sprzyjał)
Naszych "wariatów" uczestniczących w jeździe po Masywie Ślęży nie spotkaliśmy,choć był taki plan. Pogoda mocno pokrzyżowała plany - padało i było dość zimno.
Trening - dojazd polegał na walce z bardzo mocnym i kręcącym wiatrem przez co tętno przeważało na poziomie około 80% HRmax. Trzy mocne podjazdy na Sadów do Przełęczy Tąpadła podzielone na trzy etapy (podjazd w strefie 2, kadencja poniżej 70 obr/min, mocny podjazd). Rozjazd do Suliczkowiczek a poźniej powrót w tlenie (wiatr już bardziej sprzyjał)
z1b1
