Wpisy archiwalne w kategorii

Płasko

Dystans całkowity:880.92 km (w terenie 154.00 km; 17.48%)
Czas w ruchu:34:00
Średnia prędkość:25.91 km/h
Maksymalna prędkość:56.20 km/h
Suma podjazdów:2353 m
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:19717 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:41.95 km i 1h 37m
Więcej statystyk

Nie ma jak wichura na rowerze

Sobota, 30 maja 2015 · Komentarze(1)
Po prawie tygodniowym "odpoczynku" od roweru, przylocie na miejsce nie omieszkałem tracić czasu i skoczyłem na szybką rundkę. Pogoda trochę kręciła, zanosiło się na deszcz, jednak jak ruszałem jeszcze było sucho (albo już)
Pojechałem swoją stałą trasą, jedną z wielu.
I w sumie nie było tak źle, średnia prędkość na poziomie....do czasu. Złapała mnie wichura z Polanki do Zaborza. Wiało tak mocno że nawet jadąc na zjeździe ciężko było mi utrzymać średnią powyżej 20 km/h. Ciężko było utrzymać się na rowerze, w każdej chwili miałem obawę czy nie dostanę jakąś latającą gałęzią lub nie zdmuchnie mnie z roweru. Na szczęście bez przygód :)
Gdy dojechałem do domu, rozpadało się.

To coś mnie goniło, burza, wichura....

Osiek

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · Komentarze(1)
Ambicja wzięła górę - postanowiłem pojechać popołudniu a rano biegałem. I to był mój gwóźdź do trumny. Siły były takie sobie na jazdę ale na drugi dzień skończyło się to dla mnie wymęczeniem. Wiem jedno - nie jestem na tyle wytrenowany aby biegać i śmigać na rowerze w jednym dniu :(

Brzeszcze - Polanka

Środa, 8 kwietnia 2015 · Komentarze(2)
W przerwach na bieganie znalazłem w końcu trochę czasu na rower. Jazda na spokojnie, nie wiem czy można nazwać to treningiem, po prostu taka sobie jazda. Mój rowerowy plan treningowy i tak został już zachwiany - bieganie, brak pogody. Teraz spontan, skupianie się na interwałach i sile-oczywiście wszystko w miarę rozsądku :)

Miał być trening a był prysznic

Wtorek, 31 marca 2015 · Komentarze(0)
Kategoria Płasko
Piękny plan na rozjazd spalił na penewce - zaczęło padać i z treningu wyszła przejażdżka

Trening W03D09

Środa, 18 marca 2015 · Komentarze(0)
Krótki popołudniowy trening i walka z totalną bezsilnością oraz mocnym wiatrem

Trening W01D02

Środa, 4 marca 2015 · Komentarze(0)
Dziś zimno, wiatr też swoje zrobił. Siodełko ustawione - trochę lepiej się jechało.

W poszukiwaniu ścieżek/singli

Środa, 20 sierpnia 2014 · Komentarze(0)
Jazda wokoło Ośw w miarę samymi ścieżkami/singlami jakie udaje mi się znaleźć. Zawsze to nie asfalt :)

Paprocany

Sobota, 9 sierpnia 2014 · Komentarze(0)
Rano pogoda była niepewna więc nie pojechałem w góry, tylko po płaskim. Trip to Jezioro Paprocańskie i czerwony szlak pieszy z Tychów- tym razem w całości przejechany ;)

Tu była kiedyś fajna ścieżka a jest coś takiego


Nad jeziorkiem


Butelka specjalnie dla Feniksa, obiecuję że pomogę w opróżnianiu :)


Nad jeziorem jak zawsze tłumy


Po drodze zahaczam jeszcze Jezioro Łysina

Dalej jadę czerwonym szlakiem. W sumie nic ciekawego poza tym że można jechać leśną ścieżką. Szlak tak oznakowany że go nie widać, w tym przypadku pomocny był Garmin :)

Po okolicach i znów burza

Piątek, 8 sierpnia 2014 · Komentarze(0)
Po okolicach w nadziei że coś więcej pokręcę po płaskim. Znów złapała mnie ulewa, więc nie za wiele pokręciłem :(

Krótko wokoło jeziora

Sobota, 2 sierpnia 2014 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, Samotnie, Płasko
Ponieważ szosa coś mi ostatnio nie leży, wziąłem górala na krótką przejażdżkę wokoło Jeziora Imielińskiego. Przy okazji porównałem sobie jak to się jeździ po "płytach". Pogoda jeszcze przedburzowa...później nie było ciekawie, jednak byłem w domu jak znów spadła dość duża ilość deszczu